オムライスみたいな丼

ずぼら飯シリーズ☆

材料は、、、
・ウインナー　2本
・卵　2コ
・スライスチーズ　2枚

ウインナー・・・細かく刻む
卵・・・溶いてチーズを千切って馴染ませておく

フライパンにオリーブオイル(大さじ1/2)を引き、
ウインナーを炒める。中火。

・ケチャップ　大さじ1
・焼き肉のたれ　大さじ1/2
を入れて馴染ませる。

卵＋チーズを入れる。
チーズを溶かすようにする。(弱火にするとやりやすい)

チーズが溶けて卵が固まってきたらご飯に乗せる。

今回もやせ飯(白米＋オートミール)で頂いた☆

私的にはチーズは1枚でも良かったかも。

朝ごはんはこう言うので良いよね。
たんぱく質補給のために、豆腐や納豆を足すと良いね☆

トーストしたパンに乗せて頂いてもみたけど、
結構いける☆

【参考にしたレシピ】
【革命起きた！】秒速でとろとろ半熟オムライスが作れる！『マッハなオム丼』の作り方