屋久島から、自走したのが悪かったのか年始早々から、腰に激痛が((+_+))
初めての経験なんで、びっくり((+_+))
んで、おまけに昨年の暮れから左肘の筋を痛めて((+_+))
治らず((+_+))
なんで、やっと完治&フルパワーになったんで昨日今年初のジムへ(*^_^*)
軽くウエイトトレーニングしてからの初京橋(*^_^*)
やっぱり、ここの魚はうまかっちゃん(*^_^*)
赤身に雲丹いくらにトロ鉄火にホホ(*^_^*)ステーキ(*^_^*)
んで、はしご酒でツラミの刺し身食べて帰宅(*^_^*)
喜界島の黒糖焼酎が利いたのか、久しぶりに酔っぱらい(*^_^*)
肉体的な疲労と酔っぱらいでぐっすり寝れましたわ(*^_^*)
もちろん、コロ姫が添い寝してくれましたけどね(*^_^*)
さて、今年は更なる進化のために筋トレ頑張るで(*^_^*)
