▲りんごとくるみと水菜のサラダ
どうやらアンチエイジングにはりんごが有効らしい。
いつもありがとうございます、野菜のスイーツべじ太の星野です。
まだまだりんが美味しい川場村です♪
先日「ウチゴハン」に登場したご長寿レシピの「味噌肉じゃが」。
りんごを皮ごとすりおろしてプラスすることで、りんごに含まれるポリフェノールを採り入れていました。
そして最近やはり気になるのがアンチエイジング。
「アンチエイジングカフェ」で見つけたレシピにもりんごが！
1日1個のりんごは医者を遠ざけるという昔から言われていますし。
「りんご」食べていますか？
そのまま食べるのもいいけれど時には趣向を変えてサラダはいかがでしょうか？
もちろんポテトサラダに入れても美味しいですよね♪
アバウトレシピ
水菜・りんご・くるみ適宜
私のドレッシングは、マヨネーズとヨーグルト同量 塩コショウで味を整えてね
「ノンフライりんごちゃん」 原材料は川場村産のりんごのみの新感覚スイーツ！
地方発送・ご注文承ります！
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野菜のスイーツべじ太 星野松恵
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