まだ走れないが、焦らずに。

私がマラソンを始めたのは2000年の4月。幸手の大会の5kmの部に出た。4月には私は市民ランナー20年目に突入する。
で人生が更に充実したのは確かだが、最近は練習不足+飲酒超過で脂肪も増えた（苦笑）。

骨折した右足は、一般歩行は通常時の90％回復（僅かに痛み）、下り階段は、まだ痛みを伴う。松葉杖出張は回避できてよかったが。

筋トレではランジはまだ深く出来ない。

「長野マラソン」まで、あと52日となった。焦っても仕方ないが、「長野」はどの程度、走れるだろうか？という不安は募る。

お医者様が、レントゲン写真を見ながら「２週間後は走っていいですよ」と、おっしゃってくれた。その頃には痛みは消えるようだ。
ただ、骨折前の状態に戻るのは半年程度かかるとの説明があってびっくりした。そんなにかかるのか！でも走っていいようだ。

現在、スポーツクラブでの有酸素運動はエアロバイクと水中ウォーキング。どちらもつまらない（苦笑）。トレッドミルもつまらないが、それ以上につまらない。
エアロバイクは1時間とかやっているとお尻が痛くなってくる。

でも例えば池江選手は今は泳ぐどころかプールにすら入れないのだ。それを思うと、自分の愚痴は情けない。

明日から３月。3/16（土）あたりから3km程度、痛みを感じず走れることを祈りたい。OKなら3/24には15km走、3/31には、超ゆっくりでも25km～30km走は行いたいところだ。

それと腎臓付近の石はもう何ヶ月も沈黙している。痛みもないし、血尿も出ていない。尿管ではないので血尿が出ても痛みは無い。
ただ、数年に一度、石が僅かに動く際は気分がすぐれない。何か気持ち悪い感覚を持つ。そういう時はトイレに行くと血尿だ。

いつ尿管に落ちるのか？気が気でないが、これも焦っても仕方ない。

なんか、いろいろと身体が困ったものだが、駐車場の掲示のように前向きに！（笑）