最近の競歩練習

5月18日。大阪城周回。午前8時台スタート（前夜、飲んで二日酔い）




5月22日。地元ロードで２時間練習。




珍しく平日、外練習（普段はスポーツクラブで練習）




今日、午前10時半~。



もう少し練習をしたかったが、この時期としては猛暑で10kmで終了。影響は結構あって、シャワー、洗濯後、昼寝１時間(^^;。