2018.6 【第42回寒河江さくらんぼマラソン LAP】

今やキロ５が精一杯。



S－１ｋｍ：４’３８（速く入りすぎ！）
１－２ｋｍ：４’５５
２－３ｋｍ：４’５５
３－４ｋｍ：５’００（もう疲れた。完走出来るか不安に．．）
４－５ｋｍ：５’１２
５－６ｋｍ：５’０４
６－７ｋｍ：５’０３
７－８ｋｍ：４’５２（大島めぐみさんとおしゃべり並走！元気になった）
８－９ｋｍ：４’５８
９－10ｋｍ：５’１０（大島さん、先へ行ってしまった）
10－11ｋｍ：４’５９
11－12ｋｍ：５’１０（結構疲れてきた！早くも足が張ってきた）
12－13ｋｍ：５’１２
13－14ｋｍ：５’０４
14－15ｋｍ：５’２１（かな～り！疲れてきた！精神力のみ！））
15－16ｋｍ：５’２１
16－17ｋｍ：５’１０
17－18ｋｍ：４’３５（前方に「出羽桜」の幟を発見！急加速！）
18－19ｋｍ：５’１１（幟だけで、何も無かった．．、タイムも気持ちも落ち込んだ）
19－20ｋｍ：４’５５（気合いの５分切り(^^;）。やたら抜いた！
20-21.0975km：４’３３ （ヤケ走り！1km：4'08ペース！必死！プランク効果か！）

グロス1時間45分16秒。1km：1秒縮めれば、45分切れたなぁ。
全給水所（６カ所）でコース脇に移動して、コップ水を頭からかぶった！
これがロスタイムか。でも、結構暑かったので、これをしなかったら、
フラフラになったかも。

18km地点の「出羽桜」幟群、お酒は無いとしてもミニミニ酒饅頭とかあるかと思ったが．．。

プランク練習して1ヶ月。少しは効果があったかもしれない。

さくらんぼとは別にバナナエイドもあった。ハーフでバナナは要らないと思うが。

ゴール後、スタッフの女子高生から経口補水液や記録証等をもらった！美しすぎる女子高生達だった。

シューズを脱ごうとしたら、左ふくらはぎが攣った！悶絶！！ニッポンランナーズ正装のまま､その場で固まった．．．。ハーフで攣るとは！！