2023.10.29 手賀沼エコマラソン完走記

かろうじて2時間切りであった。

朝、家を出ると普通に雨、この大会は2000年以降、何度も出走してきたが、どうも天気が悪いイメージ。10月最後の日曜は雨が多い。

南越谷駅で帰ろうとか思ったほど。


スタート前も雨。ランシャツ・ランパンは寒い。





2019年秋に半月板を損傷。温存を選択し、競歩の柳澤コーチに指導を仰ぎ、足の着地方法を変更。膝へのダメージを軽減。
スポーツクラブでは膝周辺を始め、足全体の筋肉トレーニング強化。

昔のようなスピードはもう望めないが、何とか走りきることが出来た。損傷直後は足が痛くて、もうマラソンは無理と
思っていたが、いろいろ取り組めば問題なし。

膝痛は無し。ただ左脚、少しアキレス腱付着部周囲炎。これは加齢によるもので仕方ない。


ゴール後。




多くの仲間にも会えた。

普通、走破後はお腹が減るが、今回はそれがなく、昼・夜は何も飲食せず..。

今朝起きたら、



体重57kg台に。