体重変動 61.8kg（微増...(^^;）

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【競歩練習10km】

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シェーンベルク 弦楽四重奏曲第1番・第2番

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定例法話会

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深夜に遠藤周作でZoomミーティング

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競歩トレッドミル60分

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バレエ公演（オーケストラピット）の思い出

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昼飲み、3次会まで

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越谷市民交響楽団のブルックナー交響曲第９番

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起床時、体重61.4kg。昼11時過ぎから競歩練習5km

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