🍅トマトのファルシー
トマトは、おしりに十文字の切り込みをいれ、
ヘタにフォークをザクッとしてグリルであぶるとスルスル皮が剥けます‼️
中身をくりぬき、逆さにして、キッチンペーパーに置いて、水分をしっかり切る。
中身は、スープや、パスタに使えます‼️
残ってもZIPロックで冷凍保存🎵
本当は、チキンが詰まってるけど、
我が家は、シーチキン
シーチキン 1缶
さらし玉ねぎみじん切り
コンソメ顆粒一つまみ
砂糖一つまみ
胡椒お好み
すりおろしニンニクちょっと（ガーリックパウダーでも）
↑（香り付け程度）
マヨネーズ大さじ1
以上をがーｯﾄ混ぜ
トマトに詰める
そして冷蔵庫でしっかりひやすーぅ😃
娘様、☝️これだとパクパクと食べます。
暑くなるこれからの季節にピッタリ～😃
豚すき焼き弁当
🐖すき焼き・玉子焼き・竹輪きゅうり・プチトマト・葡萄・スナップえんどう・黒豆・花人参
い
ご飯の上は桜でんぶと青紫蘇漬け
暑くなりそうなので、味付けは濃い目。
凍らせたおしぼりを保冷剤替わりに持たせます‼️