誕生日

今日は梅雨明けの予定です。７月２８日ですね

昨日は誕生日でした。５７回目でした。江戸時代ならそろそろですね。

２年前くらいは前、体調崩して、厳しいかなとおみながら病室で天井を見ていました。

最近は歯が痛いのです。

毛が細くなり、爪が薄くなり、すね毛が減りました

これもみんな加齢ですね。

歯が痛くなり

歯茎が後退し歯周病に

いつ歯が崩れ落ちても不思議じゃないし

痛いかから眠りが浅くなってしまいます。


テレビでコマーシャルしていますが

若い時には

「自分探し」

年を取ったら

「健康探し」

本当にそうですよね。

元気が一番です。

ここ数年の衰えは転げ落ちるようです。

食べものに気を付けながら

時間を大切に過ごしていきたいですね。

夫婦の時間、家族の時間を、旅行、サッカー観戦、いつもの日常

大事にしてゆきたですね。

ハッピー　山田でした。