たばこ 酒 どちらも 二つとも体にはあまりよくないですね
禁煙は成功かな ここ5年は1本も吸ってないな
入院もしてたけど ニコチンガムで
たばこを断ちました
たばこって体調がいいと美味しいけど
風邪気味だったり 喉が痛いと全くおいしくない
今煙草も20本で500円以上高いですね
酒ですが・・・ほぼ毎日 晩酌です
ビール ワイン 日本酒 焼酎 ウィスキー ウオッカ
なんと その酒 ここ 数日飲んでません
それも6日間も
きっかけは 腹を壊してピーピーで飲める状態じゃない
ただ ここ 2日くらいは体調もよくなったけど
あまり 飲みたくない 胃はよくなったけど
肝臓はどうかな 膵臓はどうかな
この禁酒できれば体調もよくなるかな
あるいは たばこと一緒で基本 禁煙 禁酒なる
しばらく 辞めてみようかな 血液検査もよくなるかもですね
