水泳

今朝はしばれましたね

そのせいか　とっても良い天気です

先週もとっても良い天気で、市内のプールで泳いできました

今日も午後から行く予定です　　

プール入口　に敷物



わんこ兄弟　可愛すぎ

　釜石観音様を

うしろ美人

日差しが出ていると寒さも気にならず今日も水泳に行って来ました

先週は、しばらくぶりの水泳でしたので、筋肉痛になるかも知れないと

早めに切り上げましたが意外や意外大丈夫でした



先週は、人数が十数人でしたが今日は、30人近く

皆さん元気で　ストレッチで大爆笑　水泳しながら大爆笑　何故か楽しい水泳

良い人達ばかりです



プールを出たら釜石大観音　何時も神々しい

　

初泳ぎ

今日は、意を決して約9か月ぶりに市営プールに初泳ぎに行って来ました

あいさつで、コーチが「まずはおめでとうございます　今日は良い事があります

makoさんが復帰しました」と　皆さんに拍手して頂き　驚きのサプライズで感動　して来ました

水泳の前に、ストレッチ30分　身体がギシギシ　いかに運動不足か

水泳はあまり無理せず、今日は、前半だけ　次回は

そして、

我が家縁側のお花達　春日和です



ゼラニュームマーガレット