定期通院での検査結果#3

今回は定期検査の3回目でした。

今日通院したのは内科です。

内科の検査の遷移は以下です。

・Ha1c 11.8→8.6→6.8→5.6

・空腹時血糖値 180→94→93→90

・LDL-C 260→95→81→118

・体重 95→80→78→72

前回に比べてさらに数値改善することが出来ました。次も維持出来ていれば薬の量を減らすようにする予定です。

数値の推移からも食事と軽くても運動を継続するのが大事なのだと実感しています。

特に食事は飽きとの勝負にもなるので、自炊含めて楽しめるようにしていくつもりです。

まだしばらくはコンビニが多くはなりそうですが、徐々にでも改善していきたいと思います。

外耳炎

あけましておめでとうございます。

去年末から外耳炎にかかってしまい、ブログ更新もできておらずです。

外耳炎はカビ菌が酷くなっており、数カ月かかると思われるとの診断です。

治療は耳にお湯を入れてじゃぶじゃぶ洗ったあとで、吸引機で耳の中の汚れを吸い出します。

炎症があり痛みが強いので、なかなか辛い治療ですが気長に治していきます。

ちなみに糖尿病の方は25日に三度目の検査予定です。

体重は74キロまで落ちているので、こちらも気を抜かずにやっていきます。