100円本の気持ち。

Parenting is over.
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入院その8

2024年02月27日 | 腰痛
昨日もリハビリ2回に夕方にガッツリ自主トレと頑張りました。
少しオーバーワークかなとも思うけど昼間安静にしていると夜に寝られない。
それでも今朝は断続的な睡眠。
敗因は21時消灯と同時に無理やり寝たこと。
夜中に目が覚めてしまった。
もう少しねばって起きていればよかった。

身体は順調に調整中。右への傾きがかなり修正できているとのこと。
あちこちの可動域も広がっているとのことで、やはり軸は大事。



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