もう20年以上前だけど、
歯の治療に時間が掛かった経験がある。
それ以来、私は歯を大切にし、
定期的に歯科検診を受けている。
先日、スーパーで4本入りの
歯ブラシが売られていて、
そのパッケージに
「月に一度、交換しましょう」と
書かれていた。
え、週に一度の間違いでは？と思い、
読み返してみたが、やはり月に一度だった。
みなさん、どんなモンなんでしょ？
私は、よー磨くからか、すぐに
ブラシの毛先が広がって
フナムシみたいになる。
なので、週一で交換している。
月曜に新品と交換するんだけど、
週中にはもうフナムシの予兆。
どんな磨き方してるかと言うと、
まずは何もつけずにブラッシング。
汚れやすい場所や、詰まりやすい場所を
知っているので、徹底的にブラッシング。
ある程度全体的に磨いた後、
歯ブラシの先端を使って、歯間に
ブラシを刺すように入れてブラッシング。
歯ブラシの末端を使って、前歯の裏の
歯茎と下の前歯の奥の歯茎をマッサージ。
ホウキで掃除するような感じで
歯磨きをする。ホウキも、範囲に
応じて縦にしたり横にしたりするでしょ？
あんな感じ。
歯磨き粉（研磨剤不使用）で、総仕上げ。
通しで、15〜20分は磨いてるかな。
歯科検診前は、30分コースで磨く。
ブラッシングもだけど、マッサージも
しているおかげで、歯茎から出血もない。
ブラッシングがマッサージ兼ねてる感じかな。
そんな磨き方をしているせいか、
すぐにブラシの毛先が広がる。
とてもじゃないけど、月一交換なんて無理。
そんな私のオススメの歯ブラシは、
DHCの歯ブラシだよ。
ではでは、またね！
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