部活

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こんにちは。今日は水曜日です。

今日は見事に晴れでした。というわけで久しぶり？に部活が長く出来ました。
練習メニューは基本動作・流し・スタートダッシュ・２００メートルインターバルでした。
２００メートルインターバルは１周３００メートルの校庭のうち２００メートルを全力に近いペースで走り、残りの１００メートルをジョギングするのを６本(６周)走りました。
結構疲れた・・・。