おはようございます！
今朝はショックでショックで💦
体重が57.1キロだったのです(笑)
結局数字が気になる私💧
６月もそろそろ終わるというのに、
今月も目標達成ならずかもしれません。
でも、最後の悪あがきはしようと思います。
私、今月誕生日なんです。
外食もしたし、ケーキを食べる予定もあります💦
嬉しいけど怖いですーー
友達からのサプライズ✨
スタバのカードもいただきました♥️
今日から、外食する日(もう約束しちゃったので‥)を除き
基本の米+味噌汁ダイエットをしたいと思います。
最初の１週間は、米+味噌汁のみ。アルコールと果物、乳製品は禁止。
しかし私は漬物とか、箸休め的なものは１つだけ食べていいというルールを設けてます(笑)
１週間のうち３回は好きなもの食べてよし。てことは、３回外食OKなのか！😂
まずは基本から‥
１から頑張ります！！
