おはようございます！朝は白米ハムエッグほうれん草のごま和え漬け物(白菜、きゅうり、かぶ)フルグラ+蜂蜜ヨーグルトを食べました✨朝からしっかり食べた...

昼にマック行ったので夜は軽く‥とか言いながらお酒はちゃんとのむ。夜ごはんは結局ほぼ柿だけ(笑)なんかお腹がいっぱいで...

友達とモーニング行きました。９時過ぎに行ったので朝ごはん兼お昼ごはんって感じです。朝は味噌汁だけ食べました。今朝の体重は55.7キロ✨やった...

今日はコンビニのおにぎり🍙(明太マヨ)味噌汁(ひらたけ、白菜、わかめ)煮物(里芋、大根、蓮根、人参、鶏肉)でした...

おはようございます！今日は白米味噌汁鮭の西京焼き漬け物でした。今朝の体重は55.7キロ！もう少し少ないと...

今日はほんとうに、バタバタな1日でした。疲れた‥‥‥‥‥晩ごはんは白米味噌汁お肉(ペッパーランチみたいなやつw)サーモン刺身煮物でした。食後に柿も、食べました。今日は疲れた...

おはようございます！朝はおにぎり(五色の花むすび)煮物でした。今朝の体重は56キロ‥が～ん😭この煮物が入...

おはようございます！朝は白米お吸い物卵焼き漬け物でした！今朝の体重は55.6キロ🐷昨夜は友達とガストでごはん食べ...

今日の晩ごはんは白米味噌汁(大根、わかめ、人参、えのき、ねぎ)手羽先でした。柿も食べました～お...

おはようございます！今日はパン(蜂蜜バター)猫ちゃんなると味噌汁牛乳すご～く変な組み合わせ(笑)賞味期限の関係で今...