手羽先めかぶとみょうがぶどうトリスハイボール焼き芋お友達の娘ちゃん(2)がくれた♥️実は晩ごはんの前にたい...

おはようございます！今日は白米味噌汁オムレツ(ハム入り)レタス&玉ねぎサラダでした。起きて白湯を飲みながらぼ...

今日は蒸し野菜茹でたまごレタス&玉ねぎサラダ手羽先味噌汁(さつまいも、白菜、わかめ、白ねぎ、しめじ)ぶどうでした...

今日は豆腐1丁に鶏ひき肉しめじ長ネギをのせてすき焼きのタレをかけてチンした即席すき焼き✨ダイエット中だけどあっさりしたもの続きは飽きるから♥...

おはようございます！今日は卵かけご飯永谷園のお吸い物野菜炒めグラノーラ(蜂蜜とヨーグルト)でした...

今日もダイエット強化食！ビールのんでそこまでお腹すいてなかったし茹でもやしの上にゆでたまごサラダチキンキムチしめじブロッコリーを乗せて食べました...

娘と出かけてラーメン食べたいと言うけども私は今絶賛ダイエット強化中！！だからといって食べないのは駄目...

おはようございます。朝ごはんは白米味噌汁(えのき、わかめ、なす、玉ねぎ)魚肉ソーセージとピーマンの炒め物でした。今朝の体重は56.9キロ♥...

今日は白米味噌汁(にんじん、ほうれん、しめじ、お麩、たまご、ねぎ)温野菜水餃子リンゴでした！子...

今日はダイエット食にしました(笑)ゆで野菜サラダチキン温泉卵キムチでもビールのむという(笑)😂こ...