やしろ鴨川の郷へ

老大の元の班の仲間でグランドゴルフをして楽しみました

男性4名、女性5名の9人で3台の車で9時半○○駅出発、約1時間で到着。

即、プレー開始　3組に分かれてそれぞれゲームを楽しみ、予約していた

レストランで昼食

画像はネットからお借りしました

昨日のお天気とは打って変わって風があったけれど良いお天気で、それに

紅葉し始めていて最高でした









帰りに喫茶店によりお茶（コーヒー）しながら忘年会をしようという話になって

即、日程も決めて帰路につきました

このグループは8年続いている仲良しグループです

老大の学習日

今日の学習の演題は「視点を変える脳の使い方」講師　（株）Ｂe-up 代表取締役　岡本　正一先生

空手やボクシングの動きを取り入れた「エキサイティングマーシャル」や

ダンス系アクアビクス「ＳＨＯＷ－ＵＰアクア」などを考案。全国各地、全市町村の健康

セミナーやスポーツイベントに出演。海外でも活躍されている。

地元ケーブルテレビ「ながら体操1,2,3」にレギュラー出演している。

人が体を自由に動かすことができるのは骨、関節、筋肉、や神経で構成される

”運動器”の働きによるもの。骨、関節、筋肉はそれぞれが連携して働いている。

その運動器に指令を出している脳を活性化することにより、運動器障害をおこさせない

ためには、手足を動かし、声を出すなどして脳を刺激して予防する。

運動器障害を予防して健康寿命を延ばしましょうと。

簡単に言えばこんな内容でした。このお話をジェスチャーを交えて面白、可笑しく話してして下さるので

１時間30分があっと云う間に来てしまいました

岡本先生本当に有り難うございました

楽しくチャレンジjtrimから参考にしました。

青少年の健全育成を考えるつどい

昨日、午前は月一度の定例会、午後は市民会館での表記の講演会に参加。

台風が近づいてきているため、朝から

主人が終日アッシー君をしてくれました

講話「里親について」の話でしたが、なぜか眠くなって居眠りしてしまい

話を余り聴いてなかったみたい講師に失礼してしまいました

講演「思春期・反抗期の子どもとのつき合い方」　

　　講師　家庭教師システム学院　長谷川　満　氏



長谷川先生はブログもされているそうです。

子育てが済んでいる私も共鳴するお話でした。

楽しくチャレンジjtrimを参考にさせていただきました。






　

町内会の旅行

昨日町内会の日帰り旅行で堺市へ行って来ました。生憎の雨

小雨模様の中先ず、「さかい利唱の杜」へ、利休と与謝野晶子を通じて堺を体験できる

新しいミュウジアム。茶の湯と文芸を楽しめる堺の歴史と文化の杜。３年前に出来たとか。



直ぐ近くに利休の住居跡に利休さんが使っていた井戸、蹲踞があってその水で手を洗えば綺麗くなる？


次に昼食です。シティホテル青雲荘であなごのフルコース。あなごの肝を初めて食しました


昼食の後、南宗寺へ


徳川家康の墓がありました。家康は大阪夏の陣翌年静岡の駿府城で亡くなり日光の東照宮に

祀られている筈なのになぜ、堺にあるのかの謎。夏の陣で敗れて逃げる途中、後藤又兵衛の槍に

突かれて亡くなったとの伝説が紹介されている。

徳川家康の墓


次に仁徳天皇陵へ下側は市役所の展望台から観た天皇陵



そして、最後に堺伝統会館へ（堺は刃物が伝統産物）




観光中も大した雨でなく、岐路に付くころには雨も止み、良い旅行でした。









、

憂鬱な雨

雨の日が続き、気温も上がらず今日も肌寒い一日でした。

この後もまだまだ、すっきりしない日が続くようです

出かける気もしなかったので画像で遊びました。窓枠はネットからお借りしました。

余り上手くは出来ていませんがアップしました