日々穏やかに・・・   

デジカメをバックに入れて、アッチぶらぶらコッチぶらぶら・・・癒されながら癒しの写真を撮っています!
 

このブログは引っ越しをしました

2022年11月14日 | 暮らし
久し振りにこのブログを覗いてみました。
1年以上も ず~~~~っとほっぽりぱなしでしたが、見て下さる方がいて感謝です。
下記に〝引っ越し〟をしましたので、覗いてくださるとうれしいです。

https://hanaurara.com

コロナウイルス 感染経路不明が怖い!

2021年01月01日 | 暮らし
半分以上もいるそうです!

何処で何をして感染してしまったのだろう?
不明と言う事は罹ってしまった本人も分からないって事ですよねー
でも 2.3日前の行動は何となく本人も分かっていますよねー
確実ではないけど此処かな~あそこかな~

私達はそれが知りたいんですよねー
社内・車内・食堂・病院・介護施設・スーパー・単なる人混み・雑踏の中 等々・・・・
これらが分かれば我々年寄りも少しは注意しますが、全く〝不明〟と言われても注意のしようが有りません。
買い物にも行かないといけませんし、予約の入っている病院にも行かなくてはなりませんしねー

不明の人でも〝その間 此処にもあそこも行った〟と言う様な情報を知らせてくれたらいいのにな~等と思っています。

いよいよ他人事ではなくなってきたように感じ怖いです!
.

2021 今年もよろしくお願いいたします

2021年01月01日 | 暮らし
穏やかな暖かい元旦です。

年の初めがこんなに良いお天気だと嬉しいですねー

天皇皇后両陛下の新年のご挨拶をネットで見て今日の一日が始まりました。
今年こそ良い年であってほしい・・・世界中の人々の想いでしょうね!

私ももう直ぐ74才になります。
今年の目標は 健康な体になって運動が出来るようになり、アチコチ散歩して写真が撮れるような日常に戻れるよう努力したいと思っています。

昨年は〝お花〟を育てる事も出来ず、玄関前や花壇の花もほっぽりぱなしで家の前が淋しかったです。これから少しづつ整理をして春の花で気分を明るくできるようにしたいですねー
余りにも淋しい我が家の玄関前に友達が〝葉ボタン〟の鉢植えをプレゼントしてくれました。
これで少しはお正月気分です。

未だ2ヶ月間寒い日が続きますが、コロナとインフルに注意してすごしましょうね!

2020年 今年もありがとうございました

2020年12月31日 | 暮らし
今年は我が家にとって最悪の年でした。

夫が4月に〝脳梗塞〟で入院!未だ入院生活を送っていますが、来月には家に戻って来る予定です。
しっかりと〝リハビリ〟をして体自体はホボ回復しましたが、食べる事がちょっと不便!でもねー9か月も頑張ってリハビリをしたので、私よりかは体が動くかもしれないですよー
とにかく頑張る事が苦ではないんです。1日に1ミリ動かせれば1か月で3cmでしょう。その積み重ねの大変さを十分知っている人なので毎日の訓練を楽しめる?人なんですよー

そして私が6月に乳がん!手術も放射線照射も無事終わってあ~~良かったと思っていたところに〝ホルモン療法の薬〟で関節痛が起きてしまい、動けない状況が続いていましたが、これも快方に向かっています。

こんな状況のなかで色々と考えた事や勉強になった事がたくさんありました。
今まで健康で暮らせている事が当たり前で、このままず~~っと生きていけると思っていた事がそうではなかった。やはり年齢に応じてやるべき事や我慢しなくてはいけない事が少し見えてきた。これが収穫でしょうか!

2ヶ月程左手首が痛かったんです。
私は〝リウマチ〟のせかな~と思って薬を飲んでいたんです。整体の先生に言うと骨の位置が少しズレている。右腕とちょっと違うでしょう・・・と。そして自分で治せるやり方を教えてくれました。言われてみれば確かに私の日常の腕の動かし方に無理があった!そして右膝を庇う為に左手で杖を突いていたので余計にオカシクしてしまった。成程~~~納得です。
それとねー 漢方薬を飲み始めてから眠れない夜が続いていました。よくよく調べてみたら副作用に〝不眠〟とありました。私の勉強不足でしたねー そして昨日の夜に飲むのを中止したら・・・なんと眠れたんですよー ですから朝だけ飲めば良いんですねー

まぁいろいろありますがどの医者も〝副作用〟の事は言ってくれませんから・・・
そして午後のお使いがてら駅の地下の〝ミスターミニット〟に寄って靴の修理をしてもらいました。2年半も履いているシューズなんですが、踵の外側が少し減ってしまっているんですよねー これは私の歩き方が悪いのでマスマスO脚になってしまって膝にはとても良くない事なんです。それで修理をしたんです。お陰様でとっても歩きやすくなりました。こんな事も自分の体にとっては大事な事なんですねー

マダマダありますが年内はこの辺で!
今年もこのブログに訪問して下さってありがとうございました。
新しい年もボチボチ書いていきたいと思っております。

皆さまの健康をお祈りいたします。

篠崎公園に行ってきました。

2020年12月23日 | 暮らし
東京はこの所良い天気が続いていますねー

体調が悪くなって3か月たってしまいました。
毎日ほんの少しは歩く練習?をしているんですが・・・とても疲れます!
歩く速度も遅く歩幅も狭いので少しの距離でも時間がかかります。

駅前までお使いに行くのにバス停まで歩き、5分程バスに乗って用を足し疲れたらタクシーで帰ってきます。こんな生活を三月も続けているといい加減イヤになってきますよねー
9月まではまぁ普通に生活をしていたのに何でだろう・・・と!

私の服用していた〝ホルモン療法の薬〟の一番の副作用が〝関節痛〟だったんですねー
考えたらこれが始まりでした。そしてリウマチが出てしまって右膝の痛み腫れそれと手首の痛みです。これを治すには時間がかかります。
薬の副作用って人に依って大分違うんですねー
何ともない人もいればホンの少しの症状で耐えられる人もいる。
私は耐えられない程酷かったと思っています。
早くに医者に行って止められて良かったと思っていますが、その反面薬をやめたら又〝がん細胞〟が出てしまったらどうしよう・・・と言う不安は常にありましたよー
ですから先日の6か月健診で大丈夫!と言われて時の安堵感は格別なものでした。
でも これからも薬を飲まない代わりに自分で食事などに気を使っていく必要があります。

膝の調子も少しづつ良くなってきています。
私は〝カイロプラクティック〟に10年程お世話になっているんですよー
膝腰肩などをきちんと維持したいので、定期的に通っています。
今回も膝を治す為に頑張っているんですが・・・ようやく光?が見えてきました。

そんな訳で今日は篠崎公園までバスに乗って行ってきました。
自転車で行けば直ぐに行ける距離なんですが、バスでねー
毎日アスファルトの道を歩いていて感じなかったんですが、土の上に落ち葉が引き詰められている場所を歩くと疲れないんですねー
これは本当に違いますよー 久しぶりの発見でした。

もう12月も残り少なくなりましたが、今の所は暇人なのでお天気の良い日は散歩の距離を増やして復活しないといけませんねー


乳がん手術後の6か月健診

2020年12月17日 | 暮らし
あ~~6か月経ってしまったんですねー  早かったような遅かったような・・・

今日は超音波での検査です! 
〝ホルモン療法の薬〟で副作用がひどくて耐えられませんでした。
それで服用を止める事になったんですが、今日まで心配でしたよー
もしそれによって癌細胞が出てきてしまったら・・・と言う事です。

検査がイヤに丁寧で時間が長かったんです!
もしかしたら ?? と不安でした。
そして外来の主治医の順番が来るまでドキドキドキ!

〝大丈夫ですよ!〟と先生の言葉に大安心!
そして〝ホルモン療法の薬〟を飲まなくて良いと言われて、これも嬉しくなってしまいました。
もしかして今は良くてもこれからの事を考えたら〝服用した方が良い〟と言われるのかと心配でした。

副作用の出ない人もいるようですが、私の副作用の出方が半端なかったからです。
今でもその時の症状が悪さ?してか、リウマチや膝変形関節症の症状が治まらなくて、又それらの薬での副作用も続いています。
少しづつは良くなってきていますが〝年〟ですね~~
今年中には治まるかな~ と思っていましたが・・・どうなんでしょう。
無理をしないで頑張りますよー
次の6か月健診でも異常がなければ安心できますが、今後5年間は気を付けないといけないですねー

うっかりとネットでUSB加湿器を買うところでした!

2020年12月01日 | 暮らし
やっぱりお店に見に行って良かったですよー

先日からどんな加湿器を買おうかとネットで調べていたんですが・・・
やはり実物を見ないと買えない私なんです。
それでバスに乗って近くのコジマ電気まで行って来ました。

小型で小さい安価なのが色々と展示されていましたよー
狭いキッチンでガスを使えばすぐにでも湿度が上がるような場所なんですが、私一人用のが必要かな~と思っていました。

色々あったんですがどれも電気コードが付いていない!電池なのかな~
どうやって使うのか店員さんにきいたところ USBなんちゃらかんちゃら?
あ~~~分かりませんよーー
PCをするのでUSB自体は知っていましたが、何だか面倒くさいな~

あのー 電気コードの付いているのは何処にあるんですか?
別の売り場にありましたよー 安いのから高いのまで! 
一番安いのを選んでみました。 3980円! こんなもんで良いですよねー

このブログを書きながら今使っているんですが、蒸気がシューシューと出る訳でもなく、手を当てると何となく蒸気が出ているな~ と感じるくらいです。
ちょっと心細い感じですが、シューシュー出て気になるよりかは良かったのかな~ が感想です。

帰りのバスでリウマチ特有の〝空咳〟が出てしまいました。
飴も持っていなかったので困ってしまいましたよー
案の定隣に座っている男性に〝咳は口に手を当ててして下さいよ!〟とご注意を!!

ゴメンナサイ! ・・・と言って一つ前の停留所で降りてしまいました。
まぁ しょうが無いですよねー

慌ててネットで注文しないで良かったです!!
皆さんもお気を付けくださいませ。

最近いろいろな夢をみます

2020年12月01日 | 暮らし
あ~~~12月に入ってしまいましたねー すっかりとブログが途切れ途切れになってしまいました。

今までは必ず写真を入れていましたが、この所出かける事もなく、バックに入れるカメラの重さが気になって写真を撮る事もなくなりました。

体調は少しづつ良くなってきていますが、年をとると回復するのに時間が掛かるようです。
そうですよねー 年が空けると74才ですから・・・

最近熟睡の時間が短いせいか明け方になると良く夢を見るようになりました。
以前から夢は良く見るほうでしたが最近は増々増えてきています。それでねー寝過ごしてあ~~~8時だ!

小学校を卒業してから会った事も無い同級生が出て来たり・・・
11月が命日の二人の姉が出て来たり・・・
一昨日は51年前に亡くなった母が出てきました!
嬉しかったですねー
〝草餅に粒あんをつけている場面でした!〟

それでねー 嬉しくなってお寺さんに行ってお線香をあげてきました。
体調も何だか調子良かったんですよー でもちょっと歩き過ぎて疲れたかな~

ここ半年ばかりは動く事も少なく、すっかりと筋肉が落ちてしまいました。
私ばかりでは無いと思いますが、皆はどんな毎日を送っているのでしょうねー

ホルモン療法の副作用?リウマチ?

2020年10月18日 | 暮らし
ブログがなかなか更新できません!

乳がん手術後の7/23からホルモン療法の〝アリミデックス〟を服用していたんですが、1か月過ぎた頃から何となく関節?に痛みや強張りが感じられるようになりました。
もしかして・・・これって副作用? ネットで調べてみると思い当たるふしが色々ありました。
それから暫くして病院に行って症状を話したら、次の健診まで薬を止めてみましょう!となりました。

でもねー症状が治らないんですよー
思い余って〝漢方薬処方の病院〟に行って訳を話すと、リウマチの可能性も・・・
そうか 私去年からリウマチ薬〝アザルフィジン〟を服用していたんですねー
こちらも副作用が色々ありましたが、今年の3月頃には全く何処も痛くないし、CRPの数値も殆ど無いと言える状態だったので勝手に止めてしまいました。

でもねー検査の結果やはりCRPの数値が出てしまいました。
やっぱりリウマチだったようです。
先生は〝アリミデックス〟のちょっとした作用でこういう事もある?????分かりませんが・・・
と言う事で納得しました。
途中で止めてしまった〝アザルフィジン〟の在庫が結構残っていますので服用再開しました。
ここの漢方の先生は私の話を十分に聞いて下さったので大変嬉しかったです。

整形外科に行って何処が痛い此処が痛いと言えば〝全てレントゲン〟ですよねー
そして湿布と痛み止めを処方してくれるだけです。
〝膠原病内科〟って混んでいるんですよー
色々私が話してもスルーされて聞きたい事も聞けないで終わってしまう。
大体どこの病院もこんなもんですよねー 一人一人に対応している時間がないんですから・・・

薬がなくなって病院に行ったら〝ホラ ゴランナサイ! 勝手に止めるとこうなるんですよー〟
・・・と言われる事が目にみえている!
まぁ しょうがないですねー
最近の先生はパソコンに入力しながら患者の話を聴いているわけですから、そして病室の外には大勢の患者が待っている!早く患者をかたずけないと待っている患者から苦情が来る!
しょうが無いと言えばしょうが無い! どこの病院も同じ状態ですねー


やっと病院に行ってきました

2020年09月30日 | 暮らし
〝乳がんのホルモン療法〟の薬ですねー

色々な方にアドヴァイス頂いて、早い時間にタクシーで行ってきました。
予約を入れていないので一般外来での受付です。
お~~~~2番目が取れました。
現状の体の状態を話すと・・・・12/17迄薬を休んでみましょうー そして次は違う薬の処方を・・・
ほっとしました。
だって〝それでは明日から別の薬を処方します〟な~て言われはしないかと心配でした。

これで〝副作用の状態〟が治ればラッキーですもの!
2ヶ月半の休みと言う事は〝私はそれ程悪い状態ではなかった〟な~~んて一人思ってしまいました。
色々調べてみるとけっこうな種類の薬があるんですねー
どの薬がその人に合うのか服用してみなければ分からない!
そうなんだー だから早めに行きなさいと友達が言ってくれたんですねー 感謝です。

最近は薬1錠飲むのにも勇気が要りました。やはり病院に行くべきなんですねー
でもねー 副作用の事を言ってもスルーされてしまう先生がいる事も事実です。
だから迷っていたんですねー

上皇后さまの〝左手指〟がおかしい・・・と言う症状が私も出ていました。
それ程不便ではなく痛くもないんですが、グーが出来ない!! 要するに人差し指が曲がらない!

まぁ~ その内に薬の影響が無くなれば良くなるでしょう・・・・

最近の様子・・・・

2020年09月28日 | 暮らし
やっと晴れ間が見られましたねー

昨日まではず~~~っと曇り空が続いていましたので、今日は心が軽くなりました。

乳がんのホルモン療法で気分の良くない時や関節の具合が良くない時があるんですよー
周りにこの病気の経験者が数人いますので、色々アドヴァイスを頂いています。
とてもありがたいです!!
同じ病院で同じ先生に手術をしてもらった人がいるんです。
その方も副作用が出て2回薬を替えてもらったそうです。
大丈夫だから自分で悩まないで、病院に行きなさい!・・・と!

私はネットで色々調べてしまって、あ~~でもない・こ~~でもない!と考えてしまうんですよねー
医者によってはスルーされたり、もう少し頑張ってみたら? 色々な先生がいるそうです。
薬を一月ちょっと服用した辺りで色々な副作用?が出てきました。
ちょっと止めてみたらどうなるかな~ ・・・と思って止めてみたら症状は大分回復したんです。

そんな事を別の友人達に話したら、それはダメダメ!!!

そして又服用し始めたらまたまた副作用?が出てしまいました。
これはやはり今中止して病院に行かなくてはいけないですねー
しかし 病院の〝乳腺外科〟はとても混んでいるんです。
先週行ってみたら3~4時間待ちです! と言う事で帰ってきてしまいました。
やはり予約をしないとダメみたいです。
と言う事で予約が取れたんですが・・・

本当に混んでいます!今〝健診〟する人も多いんでしょうが、実際に手術をする人も多いようです。
最近この病院の混み方は半端ないです!
私の家からは自転車で10分ちょっとなので、〝放射線治療〟に通うのも楽でした。
これはほぼ予約時間にできますので、やはり近くの病院で良かったですよー

そんなこんなで 昨日は〝気分転換〟に東京駅まで行ってきました。
何気なくウロウロしていて目に付いたのが〝ハトバス〟でした。
お~~~これに乗ってみようー 
2階建てオープンバスで東京のアチコチを1時間程ドライブするコースでした。2000円です!
殆ど知っている所を巡ってきたんですが、良い気分転換になりましたよー

天気が良くないのとコロナの関係でお使いには出ますが、殆ど家にばかり居ましたので体が固くなってしまいました。
そろそろ秋の景色を見に出掛けないと・・・ですね。

池上本門寺の石段

2020年09月21日 | 暮らし
お彼岸です!

土曜日は実家のお寺に墓参り・・・
今日は我が夫婦がいずれお世話になるであろう池上のお寺さんまで行ってきました。

そうそう今頃気が付くなんて遅いんですが、東急池上線の池上駅がいずれ高架線になるんでしょうか?
改修工事が終わっていて駅舎が素敵な2階になっていました。
電車自体は未だ地面を走っていますよー

去年は東急世田谷線を利用した事がありました。他の線も利用した事がありますがまだまだ地面を走っている路線が多いんですねー
いつも利用している方々はこれが普通なんでしょうが、普段高架線の電車を利用している私にとっては何だかほんわかした気分で、線路沿いの家々や景色を眺めていました。

さて 帰りに〝池上本門寺〟の石段を上ってみようと、30段程歩いた所で・・・・
待てよー ここは96段の石段なんですよねー
           
上りはスタスタ歩けても下りはどうかな~~~
・・・と言う事に気が付いて、試しに少し下ってみたんですが・・・・無理!!!
すり足でないと下りられない!
やっぱりねー 足がねー で、其処から直ぐに下りてきました。

早々に気が付いて良かったですよー
上ったら下りなければ帰れないですからねー
今日は涼しかったので久しぶりの遠出でした。
電車も三蜜ではないし、全部の路線で座席に座る事ができて良い一日を過ごせました。

藤井二冠の受け答えが凄すぎます!

2020年08月20日 | 暮らし
将棋の事は全く分からないですが、勝利後の会見を見聞きしていて感じました。

高校生であのような会見での発言って,並の大人でもできないですよねー

質問への答え方はとても謙虚です。
プロ棋士の中では最年少でしょうし、並いる大先輩の方々の事を考えたら一言一言の発言に大変気を使わなくてはならないでしょうね!
でも その気遣いを出来る事が、そもそもの普通の高校生ではないですよねー

全ての質問に於いて、どのように答えたら良いか、又余計な事を言わないように頭の中で答えを考えている様な感じが分かります。

どの社会でも同じでしょうが、それが出来てしまう藤井二冠が素晴らしいと思うと同時に、凄すぎる人っていうのも大変なんだな~ 
イヤイヤそれが出来てしまうのが凄すぎますよねー

とにかく〝藤井二冠 おめでとうございます〟

ちょっと一息?かな~

2020年08月18日 | 暮らし
ず~~~~っと暑かった 毎日毎日一日中暑かった!!!

今日 今は10時過ぎです。 いつもよりかは楽かな~

昔から夏の暑さに弱かった私ですが、今のところ無事過ごしています。
31日まで〝放射線治療〟に通わないといけないので、バテないようにしないと・・・
気を付けながらの生活です。

今の所何事も無く、腕もちゃんと上に上がるようになりとても嬉しいです!
9月からは普通の生活に戻れそうです。

冷えた部屋から外の暑い外気に当たったりとの繰り返しですよー
一日中何もする事がありませんから・・・
ルドベキアの植わってる鉢には〝バッタ〟が沢山住んで?いるようです。
大きいのから小さいのまで!
そんなバッタの動きを眺めているって暇人ですよねー
でも これが年寄りの生活ですよー (笑) 






毎日が猛暑日と熱帯夜・・・

2020年08月14日 | 暮らし
残暑お見舞い申し上げます

皆さん! 毎日どうお過ごしですか? 体調は大丈夫ですか? バテていませんか?

私は乳がんの手術を終えて、11日から〝放射線治療〟に通っています。
週5日で3週間の予定、31日で終了です。
体調をくずさないよう、バテ無いように日々気を使って過ごしていますよー

今日は4回目で夕方5時に自転車で家を出ると間に合います。
昼間に出掛けるのは大変なので、治療予約を夕方の時間に入れてもらったのは正解でした。

〝照射時間〟は250秒だそうですが、位置合わせの時間がかかりますので正味30分前後でしょうか?
病院を決める時は色々迷いましたが、こういった後からの治療があるとやはり近い場所の病院で良かったと思います。
遠くの病院まで土日を抜かして3週間通うのは大変ですから・・・それだけで疲れてしまいますよねー
私の場合自転車で15分ですからラッキーでした。

もうちょっと頑張りますねー
今我が家に咲いている花は〝ルドベキア〟だけです。
それとねー 楽しみなのは〝綿の実〟です。花は未だ咲そうですがどんな実が出来るのでしょうか!