今朝はこんな感じ!
ちょっとだけ黄色い花びらが伸びて、うんうん ヒマワリらしくなってきましたよー
朝から曇り空です! ムシムシしていますねー
日中は暑くなるんでしょうか。
今日の夜中は暑くて起きてしまいました。
窓を開けて寝直しましたが、明け方は涼しくなるんですねー
未だこの時期はこんな感じです。
体が冷えるといけないので、首には汗拭き様のタオルを置き、膝にはサポーターを着け・・・
足首には・・・例の靴下をカットした物を着け・・・これで大丈夫!
珍しく7時頃まで眠れました。
ここ半年程前から〝入眠剤〟を1錠から半錠に減らして使っています。
何とか4時間位は熟睡できています。
全く使わなくて眠れるようになるのでしょうか?
2度ばかり挑戦してみましたがダメでした。
まぁ 気長に頑張ります。