2020年 今年もありがとうございました

今年は我が家にとって最悪の年でした。

夫が４月に〝脳梗塞〟で入院！未だ入院生活を送っていますが、来月には家に戻って来る予定です。
しっかりと〝リハビリ〟をして体自体はホボ回復しましたが、食べる事がちょっと不便！でもねー９か月も頑張ってリハビリをしたので、私よりかは体が動くかもしれないですよー
とにかく頑張る事が苦ではないんです。１日に１ミリ動かせれば１か月で３cmでしょう。その積み重ねの大変さを十分知っている人なので毎日の訓練を楽しめる？人なんですよー

そして私が６月に乳がん！手術も放射線照射も無事終わってあ～～良かったと思っていたところに〝ホルモン療法の薬〟で関節痛が起きてしまい、動けない状況が続いていましたが、これも快方に向かっています。

こんな状況のなかで色々と考えた事や勉強になった事がたくさんありました。
今まで健康で暮らせている事が当たり前で、このままず～～っと生きていけると思っていた事がそうではなかった。やはり年齢に応じてやるべき事や我慢しなくてはいけない事が少し見えてきた。これが収穫でしょうか！

２ヶ月程左手首が痛かったんです。
私は〝リウマチ〟のせかな～と思って薬を飲んでいたんです。整体の先生に言うと骨の位置が少しズレている。右腕とちょっと違うでしょう・・・と。そして自分で治せるやり方を教えてくれました。言われてみれば確かに私の日常の腕の動かし方に無理があった！そして右膝を庇う為に左手で杖を突いていたので余計にオカシクしてしまった。成程～～～納得です。
それとねー　漢方薬を飲み始めてから眠れない夜が続いていました。よくよく調べてみたら副作用に〝不眠〟とありました。私の勉強不足でしたねー　そして昨日の夜に飲むのを中止したら・・・なんと眠れたんですよー　ですから朝だけ飲めば良いんですねー

まぁいろいろありますがどの医者も〝副作用〟の事は言ってくれませんから・・・
そして午後のお使いがてら駅の地下の〝ミスターミニット〟に寄って靴の修理をしてもらいました。２年半も履いているシューズなんですが、踵の外側が少し減ってしまっているんですよねー　これは私の歩き方が悪いのでマスマスO脚になってしまって膝にはとても良くない事なんです。それで修理をしたんです。お陰様でとっても歩きやすくなりました。こんな事も自分の体にとっては大事な事なんですねー

マダマダありますが年内はこの辺で！
今年もこのブログに訪問して下さってありがとうございました。
新しい年もボチボチ書いていきたいと思っております。

皆さまの健康をお祈りいたします。

篠崎公園に行ってきました。

東京はこの所良い天気が続いていますねー

体調が悪くなって3か月たってしまいました。
毎日ほんの少しは歩く練習？をしているんですが・・・とても疲れます！
歩く速度も遅く歩幅も狭いので少しの距離でも時間がかかります。

駅前までお使いに行くのにバス停まで歩き、5分程バスに乗って用を足し疲れたらタクシーで帰ってきます。こんな生活を三月も続けているといい加減イヤになってきますよねー
9月まではまぁ普通に生活をしていたのに何でだろう・・・と！

私の服用していた〝ホルモン療法の薬〟の一番の副作用が〝関節痛〟だったんですねー
考えたらこれが始まりでした。そしてリウマチが出てしまって右膝の痛み腫れそれと手首の痛みです。これを治すには時間がかかります。
薬の副作用って人に依って大分違うんですねー
何ともない人もいればホンの少しの症状で耐えられる人もいる。
私は耐えられない程酷かったと思っています。
早くに医者に行って止められて良かったと思っていますが、その反面薬をやめたら又〝がん細胞〟が出てしまったらどうしよう・・・と言う不安は常にありましたよー
ですから先日の6か月健診で大丈夫！と言われて時の安堵感は格別なものでした。
でも　これからも薬を飲まない代わりに自分で食事などに気を使っていく必要があります。

膝の調子も少しづつ良くなってきています。
私は〝カイロプラクティック〟に10年程お世話になっているんですよー
膝腰肩などをきちんと維持したいので、定期的に通っています。
今回も膝を治す為に頑張っているんですが・・・ようやく光？が見えてきました。

そんな訳で今日は篠崎公園までバスに乗って行ってきました。
自転車で行けば直ぐに行ける距離なんですが、バスでねー
毎日アスファルトの道を歩いていて感じなかったんですが、土の上に落ち葉が引き詰められている場所を歩くと疲れないんですねー
これは本当に違いますよー　久しぶりの発見でした。

もう12月も残り少なくなりましたが、今の所は暇人なのでお天気の良い日は散歩の距離を増やして復活しないといけませんねー

乳がん手術後の6か月健診

あ～～6か月経ってしまったんですねー　　早かったような遅かったような・・・

今日は超音波での検査です！　
〝ホルモン療法の薬〟で副作用がひどくて耐えられませんでした。
それで服用を止める事になったんですが、今日まで心配でしたよー
もしそれによって癌細胞が出てきてしまったら・・・と言う事です。

検査がイヤに丁寧で時間が長かったんです！
もしかしたら　？？　と不安でした。
そして外来の主治医の順番が来るまでドキドキドキ！

〝大丈夫ですよ！〟と先生の言葉に大安心！
そして〝ホルモン療法の薬〟を飲まなくて良いと言われて、これも嬉しくなってしまいました。
もしかして今は良くてもこれからの事を考えたら〝服用した方が良い〟と言われるのかと心配でした。

副作用の出ない人もいるようですが、私の副作用の出方が半端なかったからです。
今でもその時の症状が悪さ？してか、リウマチや膝変形関節症の症状が治まらなくて、又それらの薬での副作用も続いています。
少しづつは良くなってきていますが〝年〟ですね～～
今年中には治まるかな～　と思っていましたが・・・どうなんでしょう。
無理をしないで頑張りますよー
次の6か月健診でも異常がなければ安心できますが、今後5年間は気を付けないといけないですねー

うっかりとネットでUSB加湿器を買うところでした！

やっぱりお店に見に行って良かったですよー

先日からどんな加湿器を買おうかとネットで調べていたんですが・・・
やはり実物を見ないと買えない私なんです。
それでバスに乗って近くのコジマ電気まで行って来ました。

小型で小さい安価なのが色々と展示されていましたよー
狭いキッチンでガスを使えばすぐにでも湿度が上がるような場所なんですが、私一人用のが必要かな～と思っていました。

色々あったんですがどれも電気コードが付いていない！電池なのかな～
どうやって使うのか店員さんにきいたところ　USBなんちゃらかんちゃら？
あ～～～分かりませんよーー
PCをするのでUSB自体は知っていましたが、何だか面倒くさいな～

あのー　電気コードの付いているのは何処にあるんですか？
別の売り場にありましたよー　安いのから高いのまで！　
一番安いのを選んでみました。　3980円！　こんなもんで良いですよねー

このブログを書きながら今使っているんですが、蒸気がシューシューと出る訳でもなく、手を当てると何となく蒸気が出ているな～　と感じるくらいです。
ちょっと心細い感じですが、シューシュー出て気になるよりかは良かったのかな～　が感想です。

帰りのバスでリウマチ特有の〝空咳〟が出てしまいました。
飴も持っていなかったので困ってしまいましたよー
案の定隣に座っている男性に〝咳は口に手を当ててして下さいよ！〟とご注意を！！

ゴメンナサイ！　・・・と言って一つ前の停留所で降りてしまいました。
まぁ　しょうが無いですよねー

慌ててネットで注文しないで良かったです！！
皆さんもお気を付けくださいませ。

最近いろいろな夢をみます

あ～～～12月に入ってしまいましたねー　すっかりとブログが途切れ途切れになってしまいました。

今までは必ず写真を入れていましたが、この所出かける事もなく、バックに入れるカメラの重さが気になって写真を撮る事もなくなりました。

体調は少しづつ良くなってきていますが、年をとると回復するのに時間が掛かるようです。
そうですよねー　年が空けると74才ですから・・・

最近熟睡の時間が短いせいか明け方になると良く夢を見るようになりました。
以前から夢は良く見るほうでしたが最近は増々増えてきています。それでねー寝過ごしてあ～～～8時だ！

小学校を卒業してから会った事も無い同級生が出て来たり・・・
11月が命日の二人の姉が出て来たり・・・
一昨日は51年前に亡くなった母が出てきました！
嬉しかったですねー
〝草餅に粒あんをつけている場面でした！〟

それでねー　嬉しくなってお寺さんに行ってお線香をあげてきました。
体調も何だか調子良かったんですよー　でもちょっと歩き過ぎて疲れたかな～

ここ半年ばかりは動く事も少なく、すっかりと筋肉が落ちてしまいました。
私ばかりでは無いと思いますが、皆はどんな毎日を送っているのでしょうねー