ウォーターベッドマッサージを・・・・

　　経験してきました。

　　　　某医院に薬の処方箋を頂きに行きました。

　　　　　　受付の所に　　　ウォーターベッドマッサージ
　　　　　　　　　　　　　　　　　肩こり　ストレス　他・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・
　　　　　　　　　の貼り紙が！
　　　　　　　　　お～～今の私にピッタリだー

　　　　　　あのー　これって保険が利くんですか？
　　　　　　　　保険では無く、１回15分で300円です！

　　　　　　・・・と言う訳で、直ぐに案内してもらいました。

　　　　へぇ～　こんな感じなんだ！
　　　　効くんだか効かないんだか、分かりませんが・・・
　　　　何でも経験してみるといいですねー

　　　　横になって、ベッド下からの水圧？のマッサージ・・・
　　　　15分間何も考えずに、心地よさを味わえた事だけでもいいじゃ～ないですか！

　　　　　　　300円では外でコーヒー1っ杯飲めませんから！

関東第一！ いいぞー

　　　　　　それ程野球好きではありませんが・・・

　　　　　　　地元の学校が出ているので、ついつい気になってしまいます。

　　良いところ迄行ってますねー

　　準決勝　そして決勝！　もう一頑張りです！！

　　頑張れよー　！！！！　　

　　　　でも　ここまで来ると〝みんな　ガンバレ！！〟　となりますよねー

夕方の空が秋らしく・・・・

　　　　　　なってきましたねー




　　　　午後の５時過ぎに畑！　収穫は〝ジュリエットトマト〟が大量に採れました。
　　　　こんなに採れるなんて凄過ぎます！
　　　　来年もこれで決まり！ですねー

　　　　そして　毎度のオクラとササゲ！

　　　　　生い茂ってしまった草取り！！　汗水タラタラ　気持ちがいいですよー


　　　　　　　もう　秋のキュウリを植えてる人がいました。
　　　　　　　私も探したんですけど、行きつけのホームセンターにはなかったです。

　　　　　　　区画に何の苗をどう植えるか考え中です。
　　　　　　　これが楽しいんですよ！
　　　　　　　植えてしまえば、育つのを待つだけですから・・・

　　　どういう風に畝を作って、どの位の苗を植えるか！
　　　ここに　これを植えたら・・・綺麗だろうな～～
　　　な～～～んて考えながら決めます。

　　　今年は何時もにも増して、ゆったりと植えようと思います。
　　　結果　その方が出来栄えがいいですから。

　　　他区画の人から、これあげるよ！　それあげるよ！・・・で！
　　　段々増えてしまうんですよねー

　　　　私はあまり頂かない方なんですが・・・無理やり？？くれちゃう人がいます。
　　　　有り難いのですが・・・予定が狂ってしまって、構図通りにいかなくなる！

　　　　　　やはり　ゆったりと株間を取らないとねー

　　　　

区民農園レター 8/15

　まだまだミニトマトが育っていますので、片づけられないですねー

取りあえず　マイクロとキュウリは整理してきました。

オクラとササゲは、まだ何とか採れそうなので、もう少し置いておこうかな～

　　　以前に比べると、蚊が少なくなりましたねー
　　　作業するには楽なんですが、農薬の影響でしょうね。

　　　今夏はトンボや蝶々も見られませんでした。
　　　今頃の夕方はス～イ・ス～イと飛んでる時期なんですが・・

　　　　　寂しいですねー　　　

マイクロトマト 終了で～す！

　　　　今年のマイクロトマトは・・・固かった！　ガ～～～～～ンですねー

　　　　　　殆ど食べていないです。
　　　　　　もっぱら観賞用でございました。

　　　　　　去年は柔らかくて甘くて、孫たちに大好評だったんですが・・・
　　　　　　そんな訳で今年は、声も掛けられませんでした！
　　　　　　残念でした。


　　　こんなに綺麗に熟したのに、もったいないです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　今日は全部整理をしてきました。

　　　そろそろ秋冬野菜の準備がありますから・・・　　　　　　

温泉に入りたいな～～～～

　　　　　そんなに贅沢な事ではないと思うんですが・・・

　　　　　　　もうどの位入ってないだろう。

　　　東京の近場でいいんです。
　　　天然なら何処でもいいんです。
　　　日帰り入浴でいいんです。
　　　安くても高くても？いいんです。

　　　　でも　なかなかチャンスが無い！
　　　　チャンスを作ればいいんですが、作れない！
　　　　小銭はあるんですが、暇が無い！

　　　　　　もう年ですから、この位の事は自分で実行しないと、先がね～～～

　　　　　　・・・と言う訳で、しょうがなく、近所の銭湯にちょくちょく行っています。
　　　　　　今日も行ってきました！
　　　　　
　　　　　　65才以上　江戸川区は230円で入れますから！

　　　　　　温泉に行く事を思ったら、銭湯には毎日行ってもお釣りがきますねー

　　　　　　　　　　しょうがないけど我慢してます。

　　　　　　　　　　　　　秋になったら又考えます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実家に植えてあるヒマワリが咲きました。　

区民農園レター 8/13

夕方の畑　少し涼しかったですよー

　　　　　　　　　　　　元気なのもあれば　もう終わりかな～　　どうしようかな～

　　　　　　　　　エゴマが1本育っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　金豊ミニも　もうこんなもんかな～

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　キュウリも終わりで・・こんなのが転がっていました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　里芋ね～～どうでしょうか！沢山水をやりましたが・・・

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　アイコさんは、まだまだ元気です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お盆ですので・・・畑に誰もこない！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寂しいな～　

川風は涼しいですねー・・・・

　　　　　　夕方　久しぶりに新中川の土手をブラブラしてきました。

　　　　　　　午後６時頃なんですが、多くの人が歩いたりランニングしたり・・・
　　　　　　　夕飯前の一汗なんでしょうねー

　　　この時間、蒸し暑さも癒えて、気持ちが良かったですよ！

　　　
　　　誰もがこれまでの暑さで、体が疲れきっていると思います。

　　　休暇が取れて休みに入れる人は、良かったですねー

　　　
　　　　　夏が好き！！！！
　　　　　・・・と言う人もいますが、羨ましいです！
　　　　　私は夏が大嫌いですから。

　　　　　かと言って冬はどうか？と聞かれれば・・最近はやはり辛いです。
　　　　　年なんでしょうねー

　　　　
　　　　　　　　　明日から東京は・・・人が少なくなるんでしょうか？

　　　　　　　　　お盆で実家に帰って行く人も、交通の混雑で大変ですねー

　　　　　　　　　海外に飛ぶ人も、羨ましいですが大変ですよねー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家に居て、のんびり・・・が一番です！　
　　　

糖尿病の食事管理・・・・

　　　　　カロリー制限！
　　　　　タンパク質制限！
　　　　　塩分制限！

　　　　　　　大変ですよねー
　　　　　　　でも考えたら・・・今までの食生活でそうなってしまった部分も多いと思います。
　　　　　　　我が姉もそうなんですよー

　　　　　　　　　　長～～～～～い間、いい加減な食生活をしてきました！
　　　　　　　　　　その結果が入院です。

　　　　　　　　　　でもねー　どうやら快方に向かっています。
　　　　　　　　　　さて　この状態をどうやって維持するかが問題です！


　　　今日も外で友人に二人会いました。
　　　どちらも糖尿病の治療を受けています。
　　　どちらも太目？です。
　　　どちらも色々なストレスがあるようで・・・食べる事で？？？？らしいです。

　　　　　今すぐに食生活を改めないと大変な事になるよー
　　　　　運動もしないと大変な事になるよー

　　　　　　　でもねー　全然聞く耳を持たないですねー　
　　　　　　　余りにも糖尿病の人が多いので・・・
　　　　　　　皆で渡れば怖くない！！！！！

　　　　　　　　薬を飲むのが当たり前になってしまってる！
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　う～～～～～ん・・・・？？？？？ですねー

　　　　　　　　　　　　治すのは自分なんですけどねー

　　　　　　　　　　　　儲かるのは医者と薬やさんだけですよ！！

ミニトマトのスープカレー・・・・

　　　　ニンジンではないですよ！　皮を剥いたトマトです。

　　　　　　先日はスープでしたが・・・カレーのルウを少し入れてみました。
　　　　　　彩に三尺ササゲも入れてね！　

　　　　　　暑い日には最高ですよー

　　　　　　　　これを作ると一度にトマトが消費できます！


　　　まだまだ　後2週間の暑さを覚悟しないといけませんねー

　　　余り料理をしないせいか、ガス代が　お～～～～こんなに少ない！！

　　　風呂もシャワーですものね！

ユリの展覧会 -28-

ユリの仲間が船に乗っているのでしょうか？

区民農園レター 8/9

　　　　　　　〝里芋〟の葉が枯れてきてしまいました。

　　　　　　　　　　大丈夫かな～～　　イヤ？？ダメかな～～

　　　　　取りあえず〝マルチ〟のなかに、水を沢山入れました。
　　　　　ダメモトでねー

　　　　　大きな如雨露に水をいっぱい入れて、水場から畑まで疲れる程往復しましたよ！
　　　　　こんなに雨が降らないのも珍しいですよねー

　　　　　お蔭でトマトは大豊作で、少しは甘いです！
　　　　　他区画より一月遅い植え付けだったのが幸いして、今年は今まで育てた中で一番かな～～～

　　　　　　　その年によって、出来がずい分と違うようです。
　　　　　　　素人ですからしょうがないんですが・・・

　　　　　　　それでも一つ学習した事があります！

　　　　　　　　　焦って早く植える必要は無い！
　　　　　　　　　５月の半ば過ぎの植え付けの方が良く出来る！事が分かりました。

　　　　　　　　　今年は台風が来なかったからかも知れませんが・・・

　　　　　　　　　毎年・毎年勉強ですが、思うようには行きませんねー　　

篠崎公園に行ってみました・・・・

　　　　　　公園の傍に義兄の家があるんですよー

　　　　　　　暑い中どうしてるかな～～～と思って行ってみたんですが・・・留守でした。

　　　　　　　
　　　そこで公園内をブラブラ、昨日と同じようにちょっとだけ気温が低かったのかな～～
　　　でも　暑いですよー

　　　大きな公園に人気が無い！
　　　いいですねー
　　　人が居ないだけで、何となく涼しい気がする。
　　　イヤ！暑い気がするのかな～～

　　　　　静かな公園っていいです。

　　　　　　メタセコイアの樹の葉が青々しています。

　　　　　風が通り抜けて・・・久しぶりにのんびり・・・気持ちをリフレッシュ！！

　　　　　まだ　これから一月は暑いですよねー　　　

ユリの展覧会 -27-

羊さんかな～～～～鳥も飛んでるよー
　　　　


　　　　

金豊ミニトマト美味しいですよー

　　　　　　何百もの花が咲いて楽しみにしていたんですが・・・・

　　　　　　重くて枝が折れてしまい、殆どの花をカットしたんですが、残りの実が色付いてきました。

　　　　　　　　　　食べてみたら、皮が柔らかくて酸味がなく、結構美味しい！

　　　　　　　　　　やはり限度がありますから、こんなもんかな～～

　　　　　　　　　　折れてる枝！　良く持っています。

　　　　　　　　　　これだけでも結構な数です。

　　　　　　　　　　　　　来年のお楽しみが出来ました。

　　　　　今日の収穫は　お～～～～～トマトが1袋！！
　　　　　又　スープですねー