２０１７やいた八方ヶ原ヒルクライムレース

８月２０日（日）やいた八方ヶ原ヒルクライムレースのランニング部門に参加しました。

★前日の１９日に受付を済ませ、ゼッケン　Ｒ－００６、参加賞を貰いました。



★当日は朝５時半に起きて、コーヒーとトーストで朝食を取り、７時に会場の泉中学校に到着しました。



★栃木のバイクの仲間には有名な方なので、ツーショットした貰いました。



★スタート地点は、泉中学校から３ｋｍ先の白石りんご園前です。
写真は、スター地点でのランニングで参加する私とのぶさんと、バイクで参加の選手の一団です。

私、スタート前の緊張しているまえちゃんです。


同じく、緊張して余裕ののぶさんです。


バイクの部、アスリート部門の選手がスタートに付きました。

Ａ部門の選手。

Ｂ部門の選手。


★コースは、
距離：１３．４ｋｍ
標高差：９５０ｍ
平均斜度：７．１％

制限時間：２時間の登りのみのとても苦しいコースでした。

★スタート地点は、やしお苑介護老人福祉施設と白石しりんご園の前でした。

スタートしーー県民の森分岐５ｋｍ地点（給水）ーー第２林道入口約８ｋｍ－ー大間々分岐１０ｋｍ地点（給水）ーー
ーーゴール１３．４ｋｍ



★コースは、スタートから１ｋｍまでは緩い登りですが、２ｋｍから徐々に傾斜がきつくなり、
５ｋｍから７ｋｍが傾斜が最大となり、とてもきついので無理しないで、登りのペースを確認し調整してください。
７ｋｍから８ｋｍは、コース上勇逸の下り基調なので、リズムをとり疲れをリフレッシュしてください。
８ｋｍからゴールまでは、苦しみを我慢してひたすら登りきってゴールしてください。



★ゴール後、帰りのバスの待つ、山の駅たかはらまで３．５ｋｍのクールダウンです。



★ランニングの部の表彰式です。
真ん中チャンピオンジャージを着ているのが、１位の篠原さん：１時間０４分５４秒
右側が２位の高橋さん：１時間０５分２１秒
左側が３位の小山さん：１時間０５分５４秒



★ランニングの部に参加の成績表です。
３５名エントリーの完走者は、２６名でした。
私は、去年より３９秒ベスト更新し、１時間４３分２１秒の２４位でした。

去年は、1時間44分丁度でしたが、今年は、39秒短縮し、1時間43分21秒で完走出来ました。
平均ラップは、7分42秒でしたので、8分切りの目標は達成できました。
これも、スイーパーの原始人さんと、かくまさんの励ましのお陰でした。
ありがとうございました。