天丼。
地味ですね。
茶色ですね。
昨日、夕飯に妹が天ぷらを揚げました。
とり天、ちくわの磯辺揚げ、茄子の天ぷら、さつま芋の天ぷら。
それを取り置きして天丼。
さっと、つゆで煮ましたよ。
それをご飯にのっけ。
さつま芋の天ぷらが美味しー♪
秋ですね。
食欲の秋…。
いや、これ一年中だわ。
なに食べても美味しい～。
昨日はお休みでした。
全然疲れが取れなくて、朝起きられずぐだぐだ。
よいしょ！と起きて、前の日の夕飯だった、寄せ鍋の残りで簡単に朝ごはん。
それから買い物に。
ドラッグストアーと100均へ。
サプリメントとか、絆創膏とか買ってきました。
お昼はカップ麺の焼きそばで済ませてまったり。
ゲームなどして過ごしました。
こんな風にしていれば、膝痛も和らいでくるのよね。
自分の体、労らなければ。
あちこち弱ってきているので、メンテナンスが必要ですね～。
膝痛、腰痛対策のストレッチは、毎晩やっていますが、効果はあるのか？ないのか？
効果があると信じて。
ま、あまりひどいときは、お医者さんに行かないとね～。
と、などと言い訳しつつ、ダラダラダラダラな休日でした。
さ。
今日も１日頑張りましょう！！！
いってきまーす。
