わたくし、今日はお休み。銀行行って今からカラーリングの予約時間まで少しあるので、スタバに来ました。
涼しくてコーヒーの香り漂う癒しの空間。やっぱスタバは良いですね。カフェラテを注文したら、試飲のコーヒーもサービスでいただきました。
こんな猛暑でも、エアコンたいて走る車ばかりでなく、自転車集団の中学生や頭からタオルを巻いたおっつぁんもお見かけ。
皆さん熱中症に気をつけて！そういう私もカラーリング終えたら墓参り直行なので、今日もお手製熱中症ドリンクを持っています。
連日あまりの暑さに身体もだるく、夕食は冷奴がレギュラーで登場。生姜の香りが食欲そそります。
こんな風に外を眺めながらのコーヒータイム。ほっとします。
私は、自己肯定感がとても低い。たぶんその芽を上手に育てられず生きて来たので、うまく行っていても、ちょっとの事で凹んでしまう。だからかな。予期不安が強く、あれこれ先回りして考えては悩みを増やしてしまいます。
これはどうしたものか。統計によると、日本人は予期不安を抱えやすい性質だとのこと。四方海に囲まれた日本は地震や台風など自然災害に襲われやすく、常に身の危険を体験してきた。そんな恐怖が予期不安を呼んでいるとか。
私も還暦を過ぎ、終活前の人生をどう過ごすか。安全第一で粛々と暮らすか、もう一踏ん張り何か社会貢献、学びを選択するか。
勉強は苦手だし、もう精一杯やってきたからしんどい事は敬遠したいけど。
年齢関係なく生き生きと過ごしている人を見ると、やれるところまで頑張ってみようかなとも思う事もあり。
子育て時代は今思うと輝いていましたね。
一番の幸せ投資だと思えます。
