辰月のブログ

不安だけれど頑張る

こんにちは。

アメジストです。

大きく落ち込んでいないけれど小さな不安がいくつもあって、なんだか落ち着きません。

人間関係、将来への不安…

今度の土曜日にスマホをワイモバイルに乗り換えようと思うのでソワソワ…

精神科の頓服薬が次の通院までギリギリなのもあります。

普段ならちょっとしたことで頓服薬に頼っていました。

久しぶりに悪夢もみました。

すぐに塩で清めました。

生きていれば不安なことは誰でもあると思います。

このブログに書いたり、家族や友人に話したり、時には頓服薬に頼りながら不安と共存したいです。





コメント一覧

20200606
@angelight2002 こんにちは。
不安でやりきれず眠れなくなる…昨日まさにそうでした。
不安が消えてくれないなら、不安と共に生きてくしかないなって思うんです。
angelight2002
こんにちは。私も小さな不安がたくさん気になってしまうタイプです。眠れなくなることもしばしば…。不安と上手に付き合うって、素敵な言葉ですね!頼りにしていることが揺らぐとすぐ不安でいっぱいになるのもよくわかります!どうぞ心安らかにお過ごし下さい…🌈🍀🤗
20200606
@juriahappy こんばんは。

ありがとうございます。
考えたら考えただけ不安です。
そんな時はゲームをしたり好きなことに集中します。
juriahappy
アメジストさん こんばんは

そうですね 色々考えると不安は尽きませんね
なんとか自分が好きなこと、好きな食べ物
そういうものを考えながら 思考を違うところに持って行けるといいですね

ブログに何でも吐き出してくださいね
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