毎月この頃

毎月この頃にくる、お腹の張り。

ご飯を食べてなくても、平気なぐらいお腹が張る。空腹感はあるけど平気

食べなきゃまずいよねって思いで少しだけ食べる。

ちょっと食べただけでお腹いっぱい

エコな感じ。笑

腹筋筋トレかヨガするか

その時の調子で決めてます。

今日は腹筋筋トレします！

お腹の張りおさまってぇ！