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気ままな日記です

ソルフェジオ周波数

2020-10-08 22:35:38 | 日記
寝る前によく聴いてる音楽。

聴きながらそのまま寝てます。

瞑想気分で聴こうとするのだけど、瞑想にならず寝てます。笑

いまだコレゾ瞑想!っていう瞑想はできず。

周波数、いろんな効果があるそうです。

日々をせめて気持ちだけでも穏やかに、笑顔で過ごしたいと思うので、そんな気持ちをこめて

ソルフェジオ周波数、今日も聴きながら寝ます



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