もう夏ですね

もう梅雨が去ってしまったのか、暑くていい天気が続いてますね。

クーラーの効いた部屋から出ると、もわっとした空気を感じました。

夏っぽいな～と思います。

水分と塩分をきちんととって、熱中症には気を付けましょうね。

食事もバランスよくとって、元気に過ごしましょう。

かく言う私は、最近すぐにおなか一杯になってしまいます。

夏に負けないように、頑張りましょう！