今日も新しい朝がきました。(ラジオ体操より)
健康診断の日にちも迫ってきました!
どうしよう
「○○○○マジック」なるもので悪あがきをしているのですが、成果がありません。
乱暴に食事を減らす方法は、血液検査の内容に不安があるのでそれは避けたいと思っています。
家人に「汗をかく運動をしないと体重は減らないよ。」とまったくの正論を浴びせられ、
覚悟をきめてランニング!できるほど膝に自信もなく、
結局、腹囲測定のメジャーをおびえた目で凝視することになりそうです
それでも、悪あがきは頑張る予定です。