非常に気持ちがいいです。
親指の付け根
小指の付け根
踵
の三角形を意識して、
足裏全体に「重力」を感じます。
姿勢を正そう正そうと
背筋を伸ばそうと頑張るよりも、
足裏で「重力」を感じて、
しっかりと大地に根を張るような
息をその根から大地へ吐くような・・・・
とにかく下へ下へ
と意識していると
ものすごい
安心感
安定感、
自然と姿勢が良くなります。
眉間が熱くなってきます。
先日、相談にやって来られた4、50代の女性は、
20年以上「柔術」をされている方で、
生徒さんもいらっしゃる柔術の先生でした。
そのお方がおっしゃったことです。
「柔術をやっていると、
脳の前側が熱くなる。」
柔術というのは、頭脳もかなり使う武術のようで、
その方が感じるのは、「前頭葉」をかなり使っているから
頭の前側が熱くなるんじゃないかな？
とのことでした。
似たような感じで、私が眉間が熱くなるのを感じたのは、
間脳にある「視床下部」「松果体」いわゆる
第三の目
サード・アイ
が働いているからじゃなかなぁ〜
と、またまた楽しい空想に浸っております、笑
閃く（ヒラメく）
感じです。
その真偽はとかくとして、
足裏全体で重力を感じて立つ
これはかなり気持ちがいいです。
スリッパなんてもう気持ちが悪くって脱いじゃっています、笑
ちょっと寒いですが・・・
でも、眉間は熱い！
足裏の三角形を意識しよう
足裏全体で重力を感じよう
