おバカチャレンジ〜横隔膜を鍛えることで「自律神経が整う」という思い込み〜

2024年4月24日（水）放送された

『ホンマでっか？TV』

「正しい自律神経の整え方SP」

を試聴しました。

川口春奈の自律神経整えルーティンを公開！ 自律神経を整える最強の食材はナス！？ - フジテレビ

（感想）

「横隔膜」についての話は出てきませんでしたが、

「横隔膜」をしっかり動かせるようになると、

自律神経が整うのではないだろうか？

と、思い込み、

逆立ちで深呼吸〜

をすることにより、横隔膜を鍛えているつもりになっております、笑

（ご参考の記事慢性疼痛と呼吸 ─横隔膜呼吸について─）