#横隔膜 新着一覧
おバカチャレンジ〜横隔膜を鍛えることで「自律神経が整う」という思い込み〜
2024年4月24日（水）放送された『ホンマでっか？TV』「正しい自律神経の整え方SP」を試聴しました。川口春奈の自律神経整えルーティンを公開！ 自律神経を整える最強の食材はナス！？ - フジテレビ
しゃっくり(吃逆)のおはなし
こんにちは！スタッフの榊原です！😙少しずつ肌寒くなってきて、最近では金木犀も香る季節になりました！朝と昼とで寒暖差も激しく、風邪をひきやすい季節なの...
鈴鹿の名物✨
こんにちは🍎スタッフの恒川です。昼間は良いお天気で、暑いくらいでした😅朝と昼間の気温差がすごいですね...
腰痛 お腹まわりのダイエット
＝＝＝＝＝「大腰筋」は腸を内側から受けて支える状態になっているので弱ると「下腹が出て」...
横隔膜 お腹まわりの脂肪はがし
＝＝＝＝＝横隔膜は意識して動かせる呼吸の時に大切な働きをしている筋肉です。横隔膜を動か...
【ネイチャーへの道】「横隔膜を鍛えれば最強になれる」。
「横隔膜を鍛え抜けば最強になれる」これは山はデコボコのために脳を使いながら歩くため、脳...
合鴨ハラミ
合鴨にもハラミがあるんですね。ハラミとは横隔膜の事。そう考えれば合鴨にもハラミがあって当然ですが...
最適な呼吸法で健康向上へ
ダイエット、運動、ビタミンはバッチリですが、呼吸はどうでしょうか？私たちは毎日自然と呼...
【move your heart naturally】たまには横隔膜のストレッチをしよう。
昨日久しぶりに横隔膜のストレッチをしました。仰向けに寝て肋骨の際に親指以外の4指を当てて...
【move your heart naturally】逆立ちのススメ。
逆立ちが日課になっています。逆立ちで腕立て10回3セットが日課になっています。逆さまになっ...
肺と大腸と大腰筋
【Instagram】https://www.instagram.com/p/C0FxeX_vv5g/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==【ホームペ...