久しぶりの自転車特訓。

これまた久しぶりの特訓

あまりに久しぶりすぎて

また1からの
いやマイナスからのスタート？

が、よぎったけどね（笑）



退化どころか
なかなかの進化

👏👏👏👏👏


まえは
チンパンジーの曲芸みたいやったからなあ




スゴイぞ。



併走して走れるもんなあ

スゴイや。



これは年内
サイクリングデートも夢じゃないな


かなり楽しみ。


天気もよく
気持ちいい秋の特訓だった

幸せ。


追記:
動画をUPしたいけど
さすがに殺されるわ（笑）

久しぶりのオムライス。

りょうと来るのも久しぶりやな 😍


今回は鶏肉をハムにかえてもらった

うん。

ハムのが好みだな
りょうも同意見。


しかし、、、

オレ、、 よく食べるようになったな（笑）


自分のたべた後、
少しくれーーー
オーラをジトーっと発する

優しいりょうは
もちろんくれる 😁😁😁

美味しくて楽しかった。