【首こり解消ストレッチ】ガチガチ首コリ改善！！仕事や家事の合間にできる簡単ストレッチ
こんにちは！
いつも応援ありがとうございます！
YouTubeに動画をアップしました！
ついついスマートフォンやパソコンに夢中になる内に、
気づけば首がガチガチに凝っていた😵痛い！
…という方は多いはず！
今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、
「ガチガチ首こりを解消する簡単ストレッチ」を
2種類ご紹介いただいています！
どちらも30秒間など短い時間でできますので、
ぜひ仕事や家事の少しの合間に、
首を伸ばしてみてください！🤗✨
詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻
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お気軽にしていただけると嬉しいです★
少しずつチャンネル登録していただける方が
増えてきて、とても嬉しいです😆
よろしくお願いします！(*^o^*)
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