【股関節 ストレッチ】超硬い人限定！股関節ゆるゆるストレッチ
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こんにちは！😄
いつもご視聴ありがとうございます！☃️
YouTubeに動画をアップしました🚩
今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、
【カタイ股関節をやわらかくする✨簡単ストレッチ】を
ご紹介いただいています！🙆♂️
股関節が硬くて困ってる😭という方、
多いのではないでしょうか？
股関節が硬いと姿勢が悪くなり、
腰痛や肩こりなどの原因になってしまいます💦
そこで今日ご紹介する簡単ストレッチで
股関節をやわらかくしてあげてくださいね☺️
詳しい内容はYouTubeをチェック🙋♂️✨
https://youtu.be/W5NnE6rEbT8
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