【バスト 垂れる】小胸筋ほぐしでバストをグッと引き上げる！カンタン！毎日の習慣に【育乳】

【バスト 垂れる】小胸筋ほぐしでバストをグッと引き上げる！カンタン！毎日の習慣に【育乳】

 

こんにちは！🤗✨
いつも応援ありがとうございます！

YouTubeに動画をアップしました！💕
今回の動画は【バストケア】に関する
簡単ストレッチのご紹介です！

バストの垂れや離れ乳にお悩みの方、必見👀✨

心斎橋Petitの祐子先生(オッパニスト®️)に、
「バストをグッと引き上げる⤴️小胸筋ほぐし」を
教えていただいています！！

小胸筋は…【天然のブラ紐】と呼ばれるほど、
バストの引き上げにとても重要な筋肉です💡

猫背や日常的なスマホ・PCの操作で前傾姿勢になると、
小胸筋が収縮し、バストを引き上げる効果が
弱まっていってしまうんです…😣💦

そこで、今日ご紹介するマッサージで、
小胸筋をしっかりゆるめて、
ほぐしてあげることが大事なんです❣️

お風呂上がりや、仕事や家事の合間に
ぜひやってみてくださいね(*^^*)

詳細はYouTubeの動画をチェック！

https://youtu.be/Q7WLh6OiEZE

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