今日の糖質制限食~!糖尿人の日々の糖質制限食の記録&経過

50歳手前の中年オヤジが糖尿病と診断されました。
糖質1食20g以下に抑えた食事を日々掲載していきます。

血糖値の推移④ 2016/10/29の結果 糖質制限開始後半年

2016年11月29日 | 検診結果
今年の5/6に近くの病院で検査して糖尿病と発覚して

約半年が経過しました。

その病院では
バランスの良い食事療法(カロリー制限食)を勧められましたが

嫁の助言で糖質制限食での療法を選択しました。


半年経過後のHbA1C の推移は以下の通りです。


5/6:HbA1c 6.8%(糖尿病発覚時)

ここから糖質制限食に切り替える。

5/13:Hba1c 6.6%

6/10:Hba1c 6.1%

今回の健診結果は

10/29:Hba1c 5.9%



体重も82Kg→72Kgと約10Kgの減少となりました。



血糖値について


5/6:随時血糖値 227㎎/dl

5/13:随時血糖値 95㎎/dl

6/10:随時血糖値 81㎎/dl

10/29:空腹時血糖値 92㎎/dl


糖質制限食で着実に成果が表れています。