1/2 72.7kg

1/2 起床時体重：72.7kg（前日比+0.25kg）



＜朝食　9：00～＞

ゆで卵（2個）糖質：0ｇ
コンソメスープ（1杯）糖質：6ｇ
無糖ヨーグルト（100ｇ）糖質5ｇ

合計糖質：11ｇ




＜昼食　12：00～＞

実家に帰省。

当然、糖質完全OFFの食事となりました。（写真は御座いません。）

おせち料理、お寿司、お腹が膨れる程食べました。

実家っていいな～

最高の正月を過ごすことが出来ました。



＜夕食　19：00～＞

夜食も糖質完全OFF

黒毛和牛祭りでした。

和牛最高～

体が明らかに太ってきているよー！！！！！