「知的障害児者、発達障害児者 個性と可能性を伸ばす！」： 造形リトミック教育研究所
冬休みまで、あと10日ほどですね。定期テストはもちろん、学期末の締めくくりのテストなどももう終わった頃でしょうか。でしたら、実りある冬休みを向かえる準備をしましょう。そのためにはここで、勉強をはじめ、毎日終われるような生活を仕切り直すことを心がけましょう。
この期間は、ゆったりと生活リズムを整えることに主眼を置いてみてはいかがでしょう。基本は、早寝早起きです。当たり前でおもしろくもない、と思われるかもしれません。でも、ゆったりとゆとりのある生活は、早起きから生まれます。そして、早起きのためには当然、早寝が求められます。
早起きをして、あわてずに、時間にせかされずに一日を過ごせれば、親御さんはイライラすることもなく、お子さんは小言を言われたり叱られたりすることもなく、お互いに気持ちよく夜を迎えることが出来ます。一日の感謝の気持ちさえ湧いてきます。
明日の用意ができたら、ほんの少しお楽しみの時間を持って、床に就く。そうすれば、寝ることさえ楽しみになります。この10日間の中には、祝日もあれば、クリスマスもあります。とにかく、親御さんもお子さんもゆったりと楽しく休息のときをもちましょう。からだも気持ちも休めましょう。冬休みを大切に過ごすための、
仕切り直しです。
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