今日も暑かったです～
お休み３日目もランニング＆ウォーキング
５日間のお休みの間に
体重を５キロ落とすという
目標を決めまして
それに向かって順調にすすんでいます。
今日の始まりはこんな感じ（昨日まで２日間の歩数です。）
あさ５時３０分スタート
まずは体を起こすために１周１．３キロの南港中央公園の外周路を歩きます。
その後約３キロほど離れた
海の時空間へ
いったん帰宅して午後の部スタート
途中に運河を通ったりします。
太陽光発電＝ATC（アジア太平洋トレードセンター）の前にあります。
大阪府の咲洲庁舎（元WTCビル）ジェット機が通過中～
素敵なレストランがあります。
本日もよくがんばりました～
約２２０００歩（17.6キロ）歩きました。
体重は目標まであと１キロ～１．５キロ減
７０キロを切るのが目標です～
（ちなみに身長は１７８センチです。）
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