定休日でお休みしています。
午前中=自分メンテナンス=
月一回主治医の北野先生がいる南港クリニックへ
前回の血液検査の結果はばっちぐ~
健康優良おじさんです。
最近体調絶好調!
①食事を控え目に
②ビールを一時休止(かれこれ2週間?位かな)
③毎日運動している(今日も1万歩ジョギング↓)
体調がいいのは①②③のあわせ技だと思います。
毎日こつこつ
自分らしいな~って思っています。
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