こんにちは！
サラです。
今日も寒いですね。
午前中ホリディにいってきましたが、
家の外に一歩出たら、刺さるような寒さでした。
雪こそ溶けて路面にはないのですが、
やはり寒さは真冬ですね。
さて、そうです～。
午前中、ホリディにってきました。
プールです。
6回目です。
行くのが待ち遠しい私～。
水着になる開放感もあるのかなあ・・・。
と思っています。
それと、友達のはなしでは、プール（水）は癒やしの力があるようです。
プールに入ると気持ちよく癒やされるのは確かです。
今日は普通にウオーキングと横歩きとを合わせて、30分間しました。
とても気持ちよかったです。
その後、今回もお風呂に入りました。
冷えた体をお風呂に使って温めないとだめみたい。
お風呂もこれまたきもちいい～～。
血行をよくすることができます。
私冬になると、足が冷え性で、冷た～かったのですが、
近頃そうでもないのです。
プール・・お風呂の効果もあるのかなと。
こんなに気持ちいいのだから、もっと前からプールをしていればよかったと思いましたよ。
少し躊躇していたのは、
洋服の脱ぎ着や上がった後にドライヤーで髪をかわかしたりと
いろいろな作業があるからそれを億劫がっていたのです。
でも、やってみるとそうでもない。
思ったほど面倒でもないです～。
好きっていう気持ちは何でも来い！ですね～笑！
プール効果・・・どのように出てくるか楽しみです♪
