おはようございます！
サラです。
今日は雨降ったので少し涼しいですね。
今朝起きたら雨ふっていました。
久しぶりの雨のようながします。
あまり降ると桜が散ってしまいますね。
我が家の桜は今つぼみです。
もう少しです～。
さて、昨日はホリディの日でした。
10時ころ家をでました。
45分からズンバなんですが、今回はやめました。
それでウオーキングマシンに集中！
今まで10分足らずで終わっていたマシン。
今日は30分を目指しました。
一気に行くと大変なので15分づつ。休憩をとってです。
結局25分くらいで終わったのですが、この時初めてウオーキングマシンで汗を流しました。
よかった！
それでその後休憩をしていたら、ホリデイに入会したころに初めて私に話しかけてくれた方いて、
久しぶりにお話をしました。
その方10年もなるらしい…入会してから。
なんでもわかっていて、いろいろな事をききました。
プールの事も聞きましたよ。
その方股関節が悪い時があって、プールでのウオーキングをしてすっかりと治したようです。
よかったといっていました。
そうですよね～。
私も腰…股関節・・悪いのでプールもいいかもしれないと思いました。
これから暑くなってきますしプールは気持ちいいかもしれませんね。
検討中です！
しばらくはでもウオーキングマシンとバイクで頑張ろうと思います。
とりあえず目標は30分！
汗を流したいと思います。
ホリディ～がんばりまーす！！
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