暁秀のバザー、そして島根へ

今日は暁秀のバザーです！
ここ数年雨続きでしたが、今日は晴れて暑いくらいです！
今年の担当はカレー♪
そして午前中お手伝いしたら、私は巡回公演のために島根へ行きます！

島根は初めてｗ
出雲大社行けるかなｗ
台風がちょっと心配。。。
行きは大丈夫そうですが帰りの飛行機が。。。
でも楽しみ♪
いってきま～す♪

豆杏カフェに行ってきました

豆杏カフェに行ってきました。
熱海の山奥にあるドッグカフェです。
広い芝生のお庭付きの家、という感じで景色も素敵な所です。

こちらのカフェにも３頭の豆柴ちゃんがいます。
お邪魔している時にも2頭の柴ちゃんがいて全部で7頭の柴ちゃん大集合ｗ
でもガウガウもなく楽しく遊べました♪

あ～、こんなお家に住みたいわぁ。。

ここからが大変？

6月末日にダイエットを決意して2か月と2週間。
体重9.5キロ減りました！
どれだけ溜め込んだのｗｗｗ

糖質を制限しプロテインをたくさん飲んでタンパク質を取る。
動くのは苦手だから運動はなし。
体脂肪も減り骨格筋量も増え、なかなか良い結果だと思います＼(^o^)／

そして、そろそろ普通の食事にしていけるようにしなければ、と思い
、記念すべき最初の食事はフレンチレストランのシャポーさんにお邪魔しました。

久しぶりの糖質～。美味しかった～。
パンは控えましたが、他はデザートも頂いちゃいました。
少しずつ糖質の量を増やしつつリバウンドしないように気を付けます！

減量より、このキープが大変そう。。。。
良いやり方をご存じの方！教えてくださいませ～。