こたつ

こんにちは　河野です



日に日に寒さが強まってきておりますね。


あなた様は風邪など召されていませんか？



しかし、この寒さを感じると


こたつが恋しくなってきました。


あのポカポカ感が大好きです。


ホントは良くないのですが、


気づいたらこたつで寝てたなんてこともあったり・・・


「こたつで寝ると風邪をひくぞ！！」


と言われますが、


ちょっと調べてみました！


人が熟睡するには、昼間よりも体温が下がっている方が


眠りが深くできます。


しかし、こうした電気の暖房器具は体温よりも


高い温度で暖めるようにできているために


本人は眠れたつもりでも、実際には熟睡できていないので


身体は疲れてしまい、風邪にかかりやすくなってしまいます。



なんと！！寝ても熟睡できない為に体を休めるどころか


逆に疲れてしまうんですね。


これからは本当に気をつけたいです