ダイエット

昨日はなぜか家に帰らないといっていた妹が家に帰ってきていました。どうやら夜ごはんを作るのが面倒だった模様。といっても昨日母と妹は車の特訓で料理を作る気はなかったみたいで、焼き鳥かってきていましたが。
そして今日はまたまた歩いて仕事へ。昨日は帰りは母達と時間があったので、車に乗せてもらいました。しかも、ダイエットしてること忘れてアイス食べまくっていました。こりゃ失敗。でも、今日は行き帰り歩いたのでＯＫ。さあ、何ダイエットしようかな。やっぱりまずはネーミングが大事だよな。おもとは食べて痩せる飲み物とかサプリとかは信じないのでそれには手を出しません。まずは運動と、食事制限、食事管理。管理は一人でご飯を食べるわけじゃないから難しいので、制限ですね。まずコーヒーは１日２杯、アイスは１日１本。夜ごはん後は間食しないということを決意して、頑張ろう。でも、体重計壊れてるみたいだから今の体重がわかりません。ズボンが入るか入らないかで決めなくては。