口内炎

少し前の話です。息子の事なのですが、コロナが始まりマスク生活になってから、口内炎や口角炎がよくできるようになりました

この事に気付いたのは、しばらく経ってからです。息子は、小さい頃から神経質で、筋肉痛ぐらいでも痛がり騒いでいました。

口内炎はよくできる子でしたが、頻繁にできるようになり、なかなか治らないので、試しに私が使っている、無添加の歯磨き粉にかえてもらいました。

すると、全く口内炎はできなくなりました　食事中に、口の中を噛んでもできなくなったそうです。歯磨き粉が原因だったみたいです。口角炎の原因は、マスクでしょうけど…。

日本は、添加物大国（農薬も）とネットで知り、何とかマシな物を選択していますが、予算の問題もあり100％無添加は無理です

今回の口内炎の事は、私も悩みました。息子が病気ではないか？と心配したりして。でも、あっさり解決したので拍子抜けしましたが、情報は大事だな～と思いました

ぎっくり腰

今月の4日（土）の夜、ぎっくり腰になりました

中腰の状態で、左に腰を曲げた瞬間、ドーン！と痛みがきて、立っていられなくなり横になりました

ぎっくり腰は、今回で3回目なんです。1回目は約20年前仕事中に、2回目は子供が幼稚園の時に布団を上げた瞬間になりました。

今回の原因を考えると、買い物行った時に荷物が毎回重かったのと、室内干しパラソルを、最近ネットで買ったのですが、軸がステンレスなので重くなったぐらいでしょうか。

室内干しパラソル

洗濯物の靴下やタオルなど室内で干して、本体を片手で持ち上げてベランダに出すのですが、前の室内干しパラソルと比べるとかなり重いんです。（ベランダは、蚊がいて嫌なので室内で作業します。）

今回は、治りが遅かったです。年ですね～。子供に、いろいろ手伝ってもらいました。有り難かったです

できて当たり前の事ができなくて、情けなかったけれど、いろいろ気付きがあり、将来の事を考えさせられました。

という訳で、皆さんのブログにあまり訪問できてなくて、すみません

運動不足も原因だと思うので、体力作り頑張らないとですね…

アルファ米のおにぎり

相変わらず備蓄をしている毎日ですが、水をあまり使わない食べ物が無いかなぁと思っていたら、アルファ米のおにぎりがあるのを知り試しにネットで買ってみました

4種類を1個ずつ買いました。（鮭・わかめ・昆布・五目おこわ）賞味期限は、2026年11月までで、約5年もちます。

袋を開封し、お湯（15分）か水（60分）を注いで20回位振り混ぜるとおにぎりができます。

早速、今日お昼に食べようと、お湯で作りました。振る時、熱かったです😣

食べてみて、個人的にはわかめと鮭が美味しかったです。よく考えられた、商品だな～と思いました

長期保存の食品が、他にもいろいろあるし、よく考えて購入を検討したいと思います。（パンがちょっと気になっています）

備蓄

写真は、ある日の昼食です。（ざるうどん）備蓄していた、うどん（乾麺）の賞味期限が少し過ぎていたので、慌てて食べました

備蓄は、去年から本格的に始めました。少しずつですが…。

今年は、キューバの半共産主義デモと暴動、南アフリカの暴動と略奪、アメリカ西部の州でバッタの大群が襲来、ブラジルの大寒波、中国の洪水など食料危機が懸念されていますね。

日本は、まだ大丈夫そうですけど、食料自給率が低いので、不安です。食料の値段が少し上がってきていますし、まだ値段が安定している今の内に、備蓄をまた開始しています。

今回は、初めて大豆ミートを買ってみました。食べた事はないですけど、試しに…。カレーのルーに入れてみようかな

先日、フルーツサンドを買おうと、パン屋さんに久しぶりに行ったら、小麦粉の高騰で値上げしましたと、レジ横に提示されていました。ちなみに、フルーツサンドは、売り切れでした

かわりに、クリームパンとクロワッサンと塩パンなどを、買いました。私は、パンの中でクリームパンが一番好きです

早朝のピンポン

数日前、午前5時前に「ピンポーン」とチャイムが鳴りました。この音で私は起きました(｀ε´)

「え？誰？」と私は不安になりながら、インターホンの受話器を取り応対しました😨

女性の声で、「水出ますか？」と言われたので水が出るか確認したら出たので、それを伝えると納得したのかその方は帰って行きました😑

夫も起きていて、ドアモニで外の映像を見ていました。結局誰かわからなかったです。

でも、ずっと前にデイサービスの人が間違えて、私の家のチャイムを鳴らした事があったなぁと思い出し、あぁそういう事なのかなぁと勝手に納得しました。

もし、そうならばこの方のご家族の事を思い、複雑な気持ちになりました

でも、早朝のピンポンはかなり怖かったです😱